Clarifier
Nommer la situation, ce qui compte maintenant et ce que tu souhaites obtenir de l’échange.
Mon approche
On n’a pas besoin de tout démêler seul.
Un espace pour prendre du recul, comprendre ce qui se répète et retrouver du choix.
Ta coach à Bruxelles et en ligne.
J’ai découvert la PNL d’abord pour moi. Elle m’a donné un langage pour observer mes automatismes, questionner mes choix et retrouver une marge de mouvement.
Aujourd’hui, j’accompagne depuis Bruxelles des personnes qui veulent prendre du recul sur une situation et remettre du choix là où tout semble figé. Je ne donne pas de réponse toute faite : nous construisons ensemble des repères qui ont du sens dans ta réalité.
Le cadre est simple : une écoute attentive, des questions précises et des outils concrets à expérimenter entre les séances.
Une séance, concrètement
Quatre mouvements simples.
Observer
Repérer les pensées, émotions, habitudes ou contextes qui entretiennent la difficulté.
Expérimenter
Tester une question, une mise en situation ou un exercice adapté, sans forcer.
Intégrer
Choisir un repère ou une action réaliste à reprendre après la séance.
Ce qui t’amène
Partir de ce que tu vis.
- Un choix qui reste bloqué malgré beaucoup de réflexion
- Une transition personnelle ou professionnelle
- Une difficulté à poser une limite ou à exprimer un besoin
- Un comportement répétitif que tu souhaites mieux comprendre
- Un objectif à rendre plus précis et plus réaliste
Un cadre clair, ça compte.
J’utilise des outils issus de la programmation neuro-linguistique pour observer une situation, préciser un objectif et expérimenter d’autres façons d’y répondre.
La PNL est ici un cadre pratique d’accompagnement, pas une explication médicale du cerveau. Elle ne remplace pas un diagnostic, une psychothérapie ou un traitement. Aucun résultat ne peut être garanti.
Pour une souffrance psychique importante, un traumatisme, une addiction ou un problème médical, un professionnel de santé qualifié est l’interlocuteur adapté. En cas d’urgence, appelle le 112.
Un petit pas, pour commencer
La suite peut commencer
par une conversation.
Une question, une hésitation, une envie de faire le point.
On peut en parler, tout
simplement.
