La Programmation Neuro-Linguistique étudie comment tu te « programmes » toi-même — tes schémas de pensée, tes réactions automatiques, tes croyances.
Ce n'est pas de la psychanalyse (on ne passe pas des années à chercher « pourquoi »). C'est orienté solution : on identifie ce qui bloque, et on le transforme. Concrètement.
En d'autres mots : on ne change pas ton histoire. On change ce qu'elle te raconte sur toi-même.